Minikursus: Overvind din præstationsangst. Klik her

Overvind din præstationsangst

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag vores minikursus mod nervøsitet og præsentationsangst.

 

Du får 3 lydfiler med effektive øvelser, der reducerer din nervøsitet.

Slide-in Nervøs

Bryd igennem

45 % af danskerne er bange for at tale foran andre. 28 % undgår at tale i forsamlinger, fordi de er bange for at dumme sig. ‘Bryd igennem’ er et kursus for dig, der vil overvinde din nervøsitet og ikke lade den begrænse dig.

Vælg dato til booking

Din datter skal konfirmeres, og festdagen nærmer sig. Der skal implementeres et nyt tiltag på din arbejdsplads, og det er dig, der er ekspert på området. Du overhører din gode ven blive beskyldt for noget, vedkommende ikke har gjort.

Alle de her situationer sætter dig i en situation, hvor du kan (eller bør?) tale din sag. Fordi du har en særlig position eller en særlig viden. Men gør du det?

På dette kursus vil vi lære dig at blive en rolig og skarp taler, der kan tage ordet, når det kræves, bryde igennem nervøsiteten og formidle et klart budskab.

Hvad arbejder vi med? 

Kurset består af en dobbeltfaglig tilgang til nervøsitet og det at tale foran andre. I løbet af kurset kommer du i første omgang til at arbejde med psykologiske teknikker, der lærer dig at håndtere din nervøsitet eller angst før og under din præsentation eller tale. Sideløbende skal du arbejde med retoriske redskaber, der sikrer, at du ved, hvor du vil hen med din tale. Det gør dig nemlig også mere sikker.

Hvordan foregår det? 

På kurset vil du blive introduceret til en psykologisk forståelse af nervøsitet og en retorisk forståelse af god formidling, men kurset udgøres overvejende af praktiske øvelser, der giver dig den erfaring, du har brug for, for at kunne tage ordet med ro i maven i fremtiden. På kurset gør vi meget ud af at skabe et trygt læringsrum med mulighed for at eksperimentere og prøve teknikkerne af mange gange og med individuel feedback fra underviseren. Kurset forløber over to kursusdage og foregår i Rhetors lokaler på Frederiksberg på hold bestående af maks. otte personer.

Til hvem?

Kurset er til dig, der oplever nervøsitet eller decideret angst, når du skal tale foran andre. Uanset om det er til eksamen, et møde, et pitch eller en familiefest.

Hvad får du for pengene? 

  • Et intensivt, underholdende og lærerigt kursus.
  • Indsigt i, hvordan du bliver en roligere taler – og en meget bedre taler!
  • Et katalog af øvelser, som virker, og som er lige til at tage med hjem og bruge. 

Hvem er vi?

Rhetor er Danmarks første retorikvirksomhed. I mere end 20 år har vi hjulpet virksomheder, organisationer og privatpersoner med at forbedre deres kommunikation. Alle vores rådgivere er uddannede i retorik, men det er vores praktiske og erfaringsbaserede tilgang til rådgivningen, der er vores varemærke. 

Kursets undervisere er Kasper Morten Kent (rådgivende retoriker, Rhetor) og Tomas Thormann (tidligere erhvervspilot og autoriseret psykolog).

Praktisk information

Kursusforløbet varer to dage, og det er med fuld forplejning.

Kurset foregår i Rhetors lokaler på Carit Etlars vej 3, 1814 Frederiksberg C.

Tilpasset virksomhedskursus

I et tilpasset kursus kan vi gå dybere og sammensætte kurset ud fra dine specifikke behov, når det kommer til indhold og tid. Ring eller skriv til os for en uforpligtende drøftelse

Gratis minikursus

Få en smagsprøve på vores dobbeltfaglige tilgang til nervøsitetstræning. Tilmeld dig vores minikursus ‘Slip dine bekymringer – og overvind din præstationsangst!’. Minikurset indeholder tre lydfiler med effektive øvelser, der mindsker din nervøsitet.

Vælg hvilken dato du vil afsted

Dato

6.-7. juni 2024

Antal deltagere

4 - 8

Pris (u. moms)

9600 Kr.

Tid

Kl. 9 – 16

Tilmeld

Dato

16.-17. september 2024

Antal deltagere

4 - 8

Pris (u. moms)

9600 Kr.

Tid

Kl. 9.00 – 16.00

Tilmeld

Dato

26.-27. november 2024

Antal deltagere

4 - 8

Pris (u. moms)

9600 Kr.

Tid

Kl. 9.00 – 16.00

Tilmeld